Por: Gloria Isela Treviño
Reynosa, Tamaulipas.– La negación de un diagnóstico de diabetes está contribuyendo a que la enfermedad avance de manera silenciosa y cause daños severos al organismo, en un contexto donde la obesidad y los malos hábitos siguen disparando los casos, alertó la nutrióloga Claudia Munguía.
La especialista advirtió que uno de los mayores riesgos actuales no es solo el incremento de pacientes con diabetes tipo 2, sino la cantidad de personas que viven con la enfermedad sin saberlo o sin aceptarla, lo que retrasa la atención médica y complica el control.
“Por cada persona diagnosticada con diabetes, existe al menos otra que también la padece y no está diagnosticada”, señaló, al subrayar que las cifras oficiales no reflejan la magnitud real del problema.
Munguía explicó que muchas personas, al no presentar síntomas evidentes, minimizan el diagnóstico o lo rechazan por completo, bajo la idea de que “se sienten bien”, lo que provoca que la enfermedad avance hasta que ya existe afectación en órganos vitales.
Incluso, dijo, es común que algunos pacientes modifiquen temporalmente su
alimentación antes de realizarse estudios de laboratorio para alterar los resultados, retomando después los mismos hábitos que detonaron el problema.
La nutrióloga recordó que una glucosa en ayuno mayor a 99 miligramos por decilitro ya indica una alteración metabólica, mientras que niveles por encima de 170 pueden corresponder a una diabetes no diagnosticada.
Además, destacó que la acumulación de grasa abdominal es un factor clave de riesgo, por lo que recomendó mantener una circunferencia de cintura menor a 90 centímetros, como una medida preventiva básica.
Para un diagnóstico más certero, explicó que la hemoglobina glicosilada permite conocer el promedio de glucosa de los últimos tres meses, evitando falsos resultados derivados de cambios temporales en la alimentación.
Entre las principales causas del avance de la diabetes y la obesidad, señaló el sedentarismo, el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados, harinas refinadas y azúcares, así como la falta de adherencia a los tratamientos médicos.
A ello se suma, dijo, un entorno social que frecuentemente desmotiva a quienes intentan cuidarse, en lugar de apoyar los cambios de hábitos necesarios para mejorar su salud.
Como medidas preventivas, la especialista recomendó establecer metas realistas, como reducir el consumo de refrescos, incorporar verduras y frutas de forma gradual, y bajar al menos el 10 por ciento del peso corporal, lo que genera mejoras significativas en el metabolismo.
Finalmente, Claudia Munguía subrayó que la diabetes no se cura, pero puede controlarse de manera efectiva si se acepta el diagnóstico a tiempo y se asume la responsabilidad de modificar el estilo de vida, permitiendo a los pacientes mantener una buena calidad de vida durante años.
